Lari sering dipilih sebagai aktivitas fisik yang sederhana namun memberi dampak positif bagi keseimbangan emosi. Ketika seseorang berlari, tubuh bergerak secara ritmis sehingga membantu pikiran menjadi lebih fokus dan tenang.
Lari sering dipilih sebagai aktivitas fisik yang sederhana namun memberi dampak positif bagi keseimbangan emosi. Ketika seseorang berlari, tubuh bergerak secara ritmis sehingga membantu pikiran menjadi lebih fokus dan tenang.